Le terme fruits à coque désigne d'une part les fruits secs tels que la noisette ou la noix de cajou, et d'autre part, les graines de fruits comme l'amande, la noix et la pistache. L'allergie aux fruits à coque correspond donc à tous ces ces aliments. Voici nos recettes pour cuisiner sans fruits à coques.
- Dôme de saumon
- Tartines de tomate et thon mayonnaise
- Dôme de saumon
- Salade de concombre bio
- Salade champignons avocats
- Croustillants de poulet épicés
- Crème de céleri
- Velouté poires et carottes
- Quiche lorraine à ma façon
- Poulpes en vinaigrette
- Soupe chinoise aux germes de soja
- Soupe de pois cassés
- Charlotte saumon et avocat
- Potage aux blettes et poireaux
- Foie gras de la mer
- Salade de chou-fleur et oeufs mimosa
- Potage parmentier
- Petits tatins carottes et camembert
- Crème de potimarron aux saveurs des bois
- Velouté de légumes aux lardons
- Oeuf poché sur coeur d'artichaut