Recettes-sans-allergenes utilise des cookies afin d'améliorer la navigation sur le site. En poursuivant votre navigation vous acceptez leur utilisation. En savoir plus

Trouvez des recettes sans allergènes

Allergie ou intolérance ?
Sélectionnez les recettes qui vous conviennent !

Pancakes garnis

Aujourd'hui j'ai fait une nouvelle recette, des pancakes salés à l'américaine. Mister m'a dit que ça ressemblait plus au petit sandwich du paradis du fruits.

Une recette sans...

  • Aucun allergène écarté pour cette recette
Toutes les recettes sans ces allergènes
Pancakes garnis
  • Picto type recette dc4c8a090f4aca3e79aaf80d716feb6db572bf0552627a5aa2d51651fede9973

    Plat

  • Picto couverts ce06b445bb2059cdc0c496f3c87515bb90103bf02a71f9266029d4485cc04f65

    4 personnes

  • Picto auteur recette e25fa350e207ffd81caa9229eb2bac7f0d383bea97a01487e78da4ee04d5bf38

    Je cuisine sans

    Mes recettes excluent 12 des 14 allergènes de la réglementation InCo, mais peuvent contenir du poisson ou du soja.

Picto ingredients 42741a50747f2ff0742cccd7337b50c765c7ddd09eb5cf9e581570fe7411f7b0

Ingrédients

200 ml de lait végétal nature
65 gr de mix - (j'ai utilisé le mix pâtisserie de schär car je n'ai pu rien d'autre dans les placards)
20 gr de farine de maïs
40 gr de fécule
1 cs d' huile
sel
jambon
fromage végétal
0.5 sachet de levure
Aucun allergène détecté dans les ingrédients de cette recette
Picto preparation a0d016485167482a064a4ddebd1ea4403bd781f8047d0a7fe777b8498f53e49f

Préparation

  • 1

    Dans un saladier mettre les farines, la levure. Ajouter le lait et mélanger. Incorporer l'huile et le sel. Mélanger et laisser reposer 30min.

     

  • 2

    Couper le jambon à la bonne taille. Faire des lamelles de fromage végétal

     

  • 3

    Dans une petite poêle à pancakes huilée et chaude : déposer une couche de pâte puis le jambon et le fromage végétal, recouvrir de pâte. Retourner et faire cuire l'autre côté. C'est prêt !

     

  • 4

    N'hésitez pas à varier les garnitures.

Retour à la liste des recettes

En savoir plus sur Je cuisine sans

Pour en savoir plus sur moi, visitez ma page Facebook

Recevoir des idées de recettes sans allergènes


Chaque trimestre des nouvelles recettes personnalisées en fonction de vos allergies et intolérances


Je m'inscris